今日第三更一万字，九月第一天，希望大伙儿多多支持，拜谢！

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陆平在突围之后，便沿着盈河的方向飞遁而去，片刻之后，发现身后无人，陆平便一头扎进了盈河当中顺流而下，用了不到半个时辰的时间便返回到了岩石洞府当中。

洞府当中，杜家洛正在打拳，这是陆平从盈天派的传承玉简当中找到的一套拳法，这套拳法乃是用来给开始炼血之前的凡人用的，目的只有一个，便是在凡人开始炼体之前，最大限度的增强肉身体魄......